Starši so nas vzgojili, nas varovali, dajali oporo in nas vodili skozi življenje po svojih najboljših močeh. Pride pa trenutek, ko se zavemo, da starši ne morejo več živeti sami.
Ali ste vedeli, da se vaše prehranske potrebe s staranjem močno razlikujejo od potreb v mladosti? Kako se te potrebe spreminjajo in zakaj je tako pomembno, da imate v zrelih letih uravnoteženo prehrano, obogateno s prehranskimi dopolnili?
“Vsak mesec si lepo prihodnost gradi več kot 300 tisoč Slovencev. Kdaj ste pa vi nazadnje naredili nekaj lepega zase? Vemo, da je v življenju vedno kaj v zraku in da je včasih izziv razmišljati o prihodnosti, ko pa imamo toliko trenutnih obveznosti ter plačil položnic. Pa vendar je modro imeti čas na svoji strani – tako v mladosti kot tudi v zlatih letih. Podarite sebi lepo in varnejšo prihodnost. Pridružite se več kot 300 000 varčevalcem, ki so sprejeli modro odločitev in svoje varčevanje zaupali Modri zavarovalnici.”
Fitnes za starejše je vadba, ki krepi telo, bistri um, izboljša gibljivost in spodbuja zdravje kosti. Katere oblike vadbe so tiste najboljše za starejše?
