Oznaka: fitnes

Lepota in zdravje

Spomladanski HIT v Fitnes centru BIT: VACUFIT + BODYROLL

Objavljeno: 13.03.2023

Včasih se nam na naši poti pri doseganju ciljev za preoblikovanje postave ustavi, zatakne in ne najdemo poti naprej. Zato smo v Fitnes centru BIT iskali rešitev in dodatno ponudbo za naše člane, ki so morda tik pred tem, da na svoji ‘fit’ poti obupajo.

Šport

Fitnes za starejše

Objavljeno: 24.01.2023

Fitnes za starejše je vadba, ki krepi telo, bistri um, izboljša gibljivost in spodbuja zdravje kosti. Katere oblike vadbe so tiste najboljše za starejše?

Lepota in zdravje

To so napake, zaradi katerih nikakor ne shujšate

Objavljeno: 14.10.2022

Zagotovo se je že vsak od vas vsaj enkrat v življenju lotil hujšanja. Ali pa si je vsaj želel učvrstiti telo, pridi do lepše oblikovane, bolj mišičaste postave. Pa nikakor ni šlo. Vas zanima, kaj delate narobe? Preverite v nadaljevanju!