Kako izbrati pravo velikost postelje?
Objavljeno: 04.09.2023
Optimalna izbira postelje glede na vaše potrebe in življenjski slog.
Oznaka: počitek
Toliko Slovenci v povprečju zapravimo za vzmetnico
Objavljeno: 02.02.2023
Slovenci nismo najbolj vestni kar se tiče spanja. Medtem, ko strokovnjaki za zdravo spanje priporočajo minimalno 8 ur spanca na noč, nas polovica spi manj kot sedem ur dnevno. Spanje, ki vpliva na mentalno zdravje, apetit in prehrano, regeneracijo telesa, spomin in številne druge dejavnike, ni na prvem mestu našega naroda. Vsaj tako kažejo številke. Boste vi drugačni?
Brez prave vzmetnice tudi ‘zimsko spanje’ ne bo tako prijetno
Objavljeno: 25.01.2023
Zima je tu, pa kakršna koli že je. Ljudje nimamo takšnega privilegija kot medvedi, da bi jo vso prespali. Prav zaradi tega moramo poskrbeti, da bo tistih nekaj ur spanja, ki nam jih pripada, udobnih, poživljajočih in prijetnih. Na kakovost spanja zagotovo vpliva tudi izbira prave vzmetnice. Pri tem morate biti pozorni na veliko stvari.