Če hrepenite po trajnih rezultatih in zdravem telesu, je skrajni čas, da pozabite na diete, ki izčrpavajo vaše telo, in odkrijete hrano, ki dejansko deluje. V članku razkrivamo, katere jedi lahko popolnoma spremenijo vašo postavo e telo in izboljšajo vaše počutje.
Zakaj je po tridesetem letu težje priti do fit postave? Niste edini, ki si s tem vprašanjem belite glavo.
Kako je videti dan blogerke in manekenke Eve Pakiž? S čim gre vsako jutro v kopalnico, kdaj dela domačo nalogo in kje dobi najboljše sestavine za slasten pad thai?
Spoznajte ‘z bregov Polleo Whey Protein – napitek obogaten z whey proteini. Zavedanje o pomenu pravilne prehrane se vedno bolj prebuja.
Če bi želeli res dobro poskrbeti za svoje zdravje, bi morali dvakrat na teden uživati ribe. A če imate sami izziv z njimi, kako potem v uživanje ribjega obroka prepričati otroke?
Poletje nas vabi, da pozabimo na zimsko rutino in se prepustimo ritmu toplejših dni. Sonce, daljši dnevi in lahkotna oblačila nas naravno motivirajo, da smo več zunaj – obiskujemo parke, izbiramo aktivnosti na prostem in uživamo v dobrotah toplejših dni.
Ko razmišljate o športni prehrani kot podpori telesni vadbi, pogosto namenjate veliko pozornost beljakovinam ter esencialnim aminokislinam kot njihovim gradnikom, saj jih naše telo ne more proizvesti samo.
Regeneracijski napitki postajajo iz leta v leto bolj priljubljeni. Nič čudnega, saj se vedno več športnikov in rekreativcev zaveda, kako pomembno je, da se telo hitro in učinkovito regenerira, po tem ko je doživelo velike fizične napore.
Na trgu je na voljo veliko različnih oblik prehranskih dopolnil za dvig energije pri športnih aktivnostih, a še posebej priljubljeni so energijski geli – predvsem zaradi hitre absorpcije in učinkovitosti.
