To je 8 največjih napak pri uporabi sončnih krem

Preverite, kako sej jim izogniti!

Vsi vemo, da nas sončne kreme ščitijo pred škodljivimi sončnimi žarki. Kljub temu pa se veliko ljudi ne zaveda, da pri uporabi krem delajo kar nekaj napak, ki zmanjšujejo njihovo učinkovitost in povečujejo tveganje za sončne opekline. Ste med njimi tudi vi? Izveste v nadaljevanju.

Napačen zaščitni faktor

Imate svetlo kožo, pege, svetle (modre ali zelene) oči ter svetle ali rdečkaste lase? Potem je za vas najbolj priporočljiv zaščitni faktor najmanj 30, še raje pa 50. Visoko zaščito bi morali izbrati tudi ljudje, ki veliko časa preživijo na prostem, na primer športniki, vrtnarji in ostali delavci, ki so pogosto izpostavljeni sončnim žarkom. Posezite po sončnih kremah z vodoodporno zaščito, ki se ne bo izprala že ob najmanjšem znojenju.

Premajhna količina kreme

Ali veste, koliko kreme je potrebno nanesti, da si zagotovite učinkovito zaščito pred škodljivimi sončnimi žarki? Za telo zadostuje šest, za obraz pa ena čajna žlička sončne kreme.

Prepozno nanašanje

Se tudi vi namažete s kremo šele na plaži? Prepozno! Če želite, da se bo krema vpila v kožo in vas ščitila pred sončnimi žarki, jo nanesite vsaj 15 do 30 minut pred odhodom na sonce.

Premalo nanosov

Ne glede na to, kako visok zaščitni faktor uporabljate, morate nanos ponavljati vsaki 2 uri, ko ste izpostavljeni soncu. S kremo se ponovno namažite tudi po vsakem plavanju, močnem znojenju ali brisanju z brisačo. Tudi, če uporabljate vodoodporno sončno kremo.  

Pozabljanje na nekatere dele telesa

Ste prepričani, da s kremo prekrijete vsak kotiček svojega telesa? Nikar ne pozabite na nos, ušesa, ustnice, lasišče (če imate plešo ali redkejše lase) zatilje, vrat, ramena, zadnjo stran nadlakti, zgornjo stran dlani, kolena, oba narta ter prste rok in nog.   

Izpuščanje nanosov kreme v oblačnih dneh

Ali ste vedeli, da lahko sončni žarki prodrejo tudi skozi oblake? In to v zadostni meri, da nas sonce opeče. Zato nanesite sončno kremo tudi v oblačnem vremenu. 

Nepravilno shranjevanje sončnih krem

Delikatna stvar pri sončnih kremah je njihovo shranjevanje. Vročina, na primer na plaži, še posebej pa v razgretem avtomobilu, namreč pospeši razpad aktivnih sestavin, zaradi česar krema morda ne nudi več dovolj zaščite.

Namig: sončno kremo lahko v zgoraj naštetih primerih shranite kar v prenosni hladilni torbi.

Uporaba sončne kreme po pretečenem roku uporabe

Ali mislite, da vam sončna krema, ki vam je ostala od lanskega poletja, nudi dovolj zaščite pred sončnimi žarki? Njen rok uporabe je običajno 12 mesecev po odprtju, potem pa zaščitni faktor ni več zanesljiv. Zato je pametno investirati v novo kremo.