A so ljudje, ki dobro spijo, srečnejši?
Objavljeno: 14.03.2025
Ste se kdaj vprašali, zakaj se po slabo prespani noči vse zdi težje? Manj energije, slabša volja in več stresa – vse to so posledice pomanjkanja kakovostnega spanca. Raziskave kažejo, da spanec ni le nuja, temveč ključ do srečnejšega in bolj uravnoteženega življenja. V tem članku bomo raziskali, kako sta spanec in zadovoljstvo povezana ter […]