Spomladanski čas je odlična priložnost za obisk fitnesa in vodenih vadb, saj ti omogoča, da izkoristiš energijo in svežino tega letnega časa za krepitev telesa in duha.
Redna vadba ti lahko pomaga oblikovati postavo, izboljšati kondicijo ter zmanjšati stres, kar ti bo omogočilo boljše počutje in večjo samozavest. Zato ne odlašaj, temveč izkoristi spomladanski čas za naložbo vase in svoje zdravje z obiskom fitnesa v BIT centru na Litijski!
Vrhunsko opremljen fitnes
Fitnes center BIT v Ljubljani je vrhunsko opremljen fitnes, ki se razteza na kar 800 m2 (LIFE FITNESS, HAMMER STRENGTH, TECHNO GYM, PRECOR, ATX POWER). Velik prostor CROSS FIT pa je opremljen z najbolj kakovostno opremo, med drugim s kletkami z leseno platformo, kettlebelli, vrvmi za moč, elastikami za stabilizacijo, slam žogami, medicinkami, olimpijskimi utežmi, vadbenimi krogi, TRX trakovi, pliometrijskimi orodji in mnogimi drugimi pripomočki ….
Pester nabor vodenih vadb
Fitnes center BIT ponuja tudi zelo bogat izbor vodenih vadb in novost je vadba LEVEL UP, ki združuje elemente borilnih veščin, vaje za moč, kardio vadbo, vaje za eksplozivnost in moč trupa. Dobra motivacijska glasba (zasnovana prav za vadbo LEVEL UP), zatemnjen prostor in svetlobni efekti bodo poskrbeli za vse, ki pogrešate “nočno življenje”, prav tako zagotovo pripomogli tudi k temu, da se boste še tisti bolj sramežljivi lahko sprostili. Vadba je namenjena vsem, tako začetnikom kot tistim, ki ste že dobro natrenirani. In še nekaj ni zanemarljivo: z vadbo LEVEL UP napreduješ na naslednji nivo!
Zakaj izbrati prav Fitnes center BIT?
- Posebne ugodnosti za dijake, študente in upokojence!
- Učinkovita izguba telesne teže.
- Oblikovanje in učvrstitev kritičnih predelov.
- Višja samozavest in boljša samopodoba.
- Več energije in boljše počutje v svojem telesu.
- Razvoj telesne moči, vzdržljivosti, kondicije, ravnotežja in gibljivosti.
- Izboljšala se bosta vaše splošno počutje in življenjski optimizem.
Novo, novo: afrodance workout
Afrodance je plesni slog, ki izvira iz afriškega kontinenta, združuje pa tradicionalne afriške plesne gibe z elementi sodobnih plesnih stilov, kot so hip hop, dancehall in reggaeton. Ta plesni slog je znan po svoji energičnosti, ritmičnosti in izraznosti ter je postal priljubljen po vsem svetu.
Zdaj tudi v Fitnes centru BIT vsako soboto ob 19:30!
Zakaj na fitnes v Športni center BIT?
- Posebne ugodnosti za dijake, študente in upokojence!
- Skupno več kot 800 m2 vadbenih površin.
- Vrhunska, moderna in zelo raznolika oprema za fitnes.
- Največji izbor kardio programa v Ljubljani.
- Ločena cross fit dvorana, več kot 80 vadbenih postaj.
- Izkušeni, strokovni inštruktorji in osebni trenerji.
- Rehabilitacijski program (prostor za vaje po poškodbi).
- Naši prostori so zračni in klimatizirani.
- Odlična lokacija in veliko parkirišče.
- Ker lahko zamrzneš karto.
- Igranje badmintona BREZPLAČNO 6 terminov tedensko.
Izguba odvečnih kilogramov in lepo oblikovna mišičasta postava sta nekaj, kar ne pride kar samo po sebi. Pri hujšanju in oblikovanju telesa gre za kombinacijo ustrezne prehrane, telesne aktivnosti in natančnega programa vadbe. Predvsem pa je tako za napredek kot v izogib poškodbam nadvse pomembno, da vaje izvajate pravilno.
Zato vam ob nakupu karte za Fitnes center BIT pripada brezplačni predstavitveni trening fitnesa in brezplačni program vadbe po vaših željah (kakovostno hujšanje, pridobitev mišične mase, večja fizična vzdržljivost, boljša agilnost mišic).
Zato se splača aktivno živeti
Z redno telesno aktivnostjo ugodno vplivamo na naše zdravje in boljše počutje. Vaš imunski sistem se bo okrepil, zmanjšali boste tveganje za razne bolezni (kot so osteoporoza, bolezni srca in ožilja, bolezni dihal …). Zmanjšali boste tudi stres, lažje premagovali psihične napore, izboljšala se bo vaša kakovost življenja. Poleg tega boste izoblikovali svoje telo, ohranili gibčnost, postali bolj vzdržljivi, povečala se bo vaša telesna moč, kar je zelo pomembno za kakovostno življenje (tudi do pozne starosti). In nenazadnje, izboljšala se bosta vaše splošno počutje in življenjski optimizem.