Do boljšega spanja v 5 korakih
Objavljeno: 27.03.2024
Že od nekdaj velja rek, da je spanec boljši kot žganec. Zamisliti si pa velja tudi ob dejstvu stroke, ki pravi, da pomanjkanje spanja ubije prej kot pomanjkanje hrane.
Kategorija: Lepota in zdravje
Tega o ženskah zagotovo niste vedeli
Objavljeno: 08.03.2024
Star slovenski pregovor pravi, da je človek brez žene, kakor soba brez stene. Pa to res drži?
Črevesna mikroflora: Kako koristne bakterije spremenijo vaš mikrobiom
Objavljeno: 08.03.2024
Dobre bakterije igrajo ključno vlogo pri ohranjanju ravnovesja našega organizma skozi vse življenje. Posebno pozornost pa si zaslužijo črevesne bakterije, katerih ravnovesje lahko porušijo različni načini življenja in zunanji dejavniki, tudi uporaba antibiotikov.
Pomladite svojo rutino: Spremenite svoje telo, spremenite svoje življenje!
Objavljeno: 06.03.2024
Spomladanski čas je odlična priložnost za obisk fitnesa in vodenih vadb, saj ti omogoča, da izkoristiš energijo in svežino tega letnega časa za krepitev telesa in duha.
Vitamin D3: pomemben za zdravje in športne uspehe
Objavljeno: 04.03.2024
Tudi vi zaradi številnih zaposlitev preveč časa preživite v notranjih prostorih? Danes je nezadostna izpostavljenost sončni svetlobi pereč problem skoraj vsakega človeka, zato je pomanjkanje vitamina D zelo pogosto, kar pa lahko vpliva na zdravje in počutje.
Pločevinasta strešna kritina za zaščito pred vremenom
Objavljeno: 04.03.2024
Pločevinasta strešna kritina učinkovito ščiti pred vremenskimi vplivi. Na voljo je več različic, zlasti priljubljena pa je kritina s filcem in v obliki trapeza.
Zdaj je imunski sistem najbolj na udaru. Okrepite ga
Objavljeno: 01.03.2024
Pozimi in zgodaj spomladi, ko so na pohodu številne okužbe, je pomembno, da imamo močan imunski sistem. Žal pa pri večini ljudi deluje le dobrih 30 odstotkov nevtrofilcev, belih krvnih celic, ki so požiralke virusov in bakterij. Običajno rečemo, da za vsako bolezen “rožca” raste, na področju krepitve ključnega obrambnega sistema našega organizma pa nam je mati narava ponudila rešitev v obliki gliv. Njihov pozitivni učinek na imunski sistem je bil omenjen že v starih indijskih spisih pred več kot 5.000 leti, zdravilne lastnosti gob pa so poznali in uporabljali tudi v drugih tradicionalnih kulturah.
Tega o paradižniku zagotovo niste vedeli
Objavljeno: 27.02.2024
Naši predniki so bili prepričani, da je strupen, zato so se ga izogibali kar nekaj časa.
Kako zablesteti na plaži: kopalke za močnejše postave
Objavljeno: 26.02.2024
Poletje je pred vrati in z njim čas, ko se zbiramo na plažah in ob bazenih, da bi uživali v soncu in sprostitvi. A izbira kopalk lahko za mariskoga predstavlja izziv, še posebej za tiste z močnejšimi postavami, ki si želijo najti popolne kopalke, v katerih se bodo počutili udobno, samozavestno in elegantno.