Novo šolsko leto je pred vrati in starši se bomo po bolj umirjenem poletnem ritmu znova znašli iz oči v oči s klasično jesensko hektiko. Eden glavnih izzivov je gotovo najti čas in energijo za vsakodnevno kuhanje. A z nekaj organizacije in pravimi pripomočki bo zagotovo vse lažje.
September je čas novih začetkov. Bolj umirjenega počitniškega ritma je konec. Spet moramo zjutraj naravnati budilko, saj se otroci vračajo v šolske klopi, odrasli pa spet žongliramo med službo, šolo, obšolskimi dejavnostmi in prostim časom. Dnevi tako postanejo bolj hektični in stresni, zato pogosto zmanjka energije za vsakodnevno razmišljanje o tem, kaj bo danes na krožniku – in nenazadnje tudi za večurno pripravo hrane. Prav tu pride še kako prav tako imenovan meal-prep – vnaprejšnja priprava obrokov, ki je v zadnjih letih postala pravi trend, a je v resnici predvsem zelo praktična rešitev.
Z nekaj organizacije in pravimi pripomočki si lahko vsakdo poenostavi kuhanje, zmanjša stres in prihrani čas, ki ga lahko namesto v kuhinji preživi z družino.
Foto: IKEA
Da bo kuhanje kljub mnogim obveznostim in pomanjkanju časa čim manj stresno in hkrati tem bolj prijetno opravilo, upoštevajte naslednje nasvete …
Foto: IKEA
Osnova uspešnega meal-prepa je dobro načrtovanje. Če si že v soboto vzamete 20 minut za pripravo jedilnika za naslednji teden in se po potrebne sestavine odpravite še isti dan, bo ves naslednji teden bolj sproščen.
Rešitev IKEA: jedilnik lahko zapišete na magnetne table ali planerje, ki visijo v kuhinji. Za shranjevanje sestavin so nepogrešljive KORKEN steklene posode za živila s pokrovom, za večjo preglednost pa tudi IKEA 365+ prostorne posode. Na ta način imate pri roki vse, kar potrebujete, brez podvajanja in pozabljenih živil v kotu hladilnika.
Meal-prep ni vedno kuhanje celih obrokov. Včasih je dovolj, da pripravite osnovne sestavine, ki jih kasneje hitro združite v jedi.
Rešitev IKEA: posode IKEA 365+ s hermetičnim zapiranjem ohranjajo svežino, prozorno steklo pa omogoča preglednost. Pri pripravi zelenjave pride prav APTTILIG masivna lesena deska za rezanje, za dodatno pomoč pri kuhanju pa IKEA 365+ komplet kuhinjskih posod in FULLÄNDAD kuhinjski pribor.
Foto: IKEA
Vključevanje otrok v kuhanje poveča zadovoljstvo doma. Priprava hrane tako postane skupna dejavnost, ne le obveznost. Otroci lahko pomagajo pri pranju zelenjave, zlaganju posod v hladilnik ali pri označevanju kozarcev z nalepkami.
Rešitev IKEA: pisane nalepke in markerji omogočajo, da skupaj označite posode. Za najmlajše je praktičen MATA 4-delni pribor za hranjenje, medtem ko ANTILOP stol za hranjenje s pladnjem poskrbi, da lahko pri pripravi sodelujejo že najmlajši člani družine.
Kuhinja je srce doma, a hkrati eden izmed prostorov, s katerim so ljudje najmanj zadovoljni. Pogost razlog je v nepraktični porazdelitvi stvari, nepreglednih omarah in pomanjkanju prostora. Ko pa je kuhinja dobro organizirana, priprava hrane postane hitrejša in manj stresna.
Rešitev IKEA: poleg KORKEN kozarcev in VARIERA organizatorjev, se za shranjevanje in večjo mobilnost v kuhinji odlično obnese tudi NISSAFORS voziček, ki ga lahko prestavite tja, kjer ga najbolj potrebujete.
Foto: IKEA
Ko se začne šola, se hitro zgodi, da otroci in starši iščejo hitre rešitve za malico. Bolj zdrava in ugodna izbira je priprava obrokov doma, ki jih potem preprosto vzamete s seboj.
Rešitev IKEA: IKEA 365+ stekleničke in termo lončki so praktični za vsak dan, medtem ko so LÄNGLUR smutiji in MUNSBIT oreščki odlična izbira za hitro energijo med obveznostmi.
Foto: IKEA
Meal-prep je odličen način za manj zavržene hrane. Z načrtovanjem obrokov vnaprej porabimo vse sestavine, zmanjšamo stres in prihranimo čas. Dobro organizirana kuhinja z ustreznimi pripomočki povezuje družino in prinaša zadovoljstvo. Podjetje IKEA ponuja rešitve, ki meal-prep naredijo preprostejši in trajnosten.
Ob začetku novega šolskega leta je to priložnost, da vsakodnevne obroke poenostavimo in jih spremenimo v prijetne trenutke.
Foto: IKEA
