Še malo in začela se bo 16. Fit akademija, ki je življenje spremenila že več kot 72.000 Slovenkam in Slovencem. Letošnja Fit akademija poleg okusnih receptov in že uveljavljenih treningov prinaša še nekaj novosti – 3 nove vadbene programe, s katerimi bo hujšanje še bolj vroče in intenzivno.
Fit akademija je veliko več kot le vadbeni program. Je namreč način življenja. Je celostni pristop k preobrazbi telesa in počutja, ki je v preteklih letih navdihnil in spremenil življenje že več kot 72.000 udeleženkam, del te čudovite, spodbudne skupnosti pa je tudi nemalo moških. Fit akademija, ki združuje premišljeno strukturirane vadbene programe, podporo skupnosti ter praktične prehranske smernice, ne ponuja čudežnih rešitev in ne daje lažnih obljub, temveč uči trajnostnih sprememb, ki ne temeljijo na odrekanju, temveč na ravnovesju, doslednosti in pozitivni izkušnji.
Foto: Fit akademija
Letošnja Fit akademija je še močnejša, bolj raznolika in še bolj usmerjena v vaše cilje. Če si želiš dolgoročnih rezultatov, ne zgolj hitrih rešitev, potem si na pravem mestu. V Fit akademiji 16 ti namreč pomagajo, da si postaviš dosegljive cilje, vzpostaviš učinkovito rutino in začneš graditi svojo najboljšo verzijo – korak za korakom, z zanesljivo podporo, preverjenim sistemom in skupnostjo, ki te spodbuja.
Ker strokovnjaki, ki so del Fit akademije, vedo, da hitrih in enostavnih poti do trajnih rezultatov ni, vam pot olajšajo z jasno strukturo in vodenjem. Vi se osredotočite nase, oni pa poskrbijo za vse ostalo – od treningov in prehrane do motivacije.
Konkretno Fit akademija 16 prinaša kar nekaj novosti. Poleg že znanih vsebin, kot so prilagojeni vadbeni programi, okusni recepti, nakupovalni seznami in motivacijski materiali, te v Fit akademiji 16 čakajo še tri popolnoma nove vadbe, ki bodo vaši rutini dale svežo energijo.
Vsaka od treh dodatnih vadb ima svoj namen in številne prednosti:
Fit boot camp je intenziven krožni trening za celotno telo, namenjen tistim vadečim, ki si želite resnega izziva in občutka moči. Ta fit vadbe je kombinacija funkcionalnih in kardio vaj, s katerimi boste učinkovito porabljali kalorij ter si hkrati krepili mišice. Raznolike vaje, ki bodo poskrbele, da vam nikoli ne bo dolgčas in da vam bo vsak trening predstavljal nov izziv.
Fit power je eksplozivna kombinacija kardiovaskularne vadbe s stepom, vajami za moč in HIIT elementi, in to vse v eni sami vadbi. Gre za zabaven in razburljiv način kurjenja kalorij in krepitve vzdržljivosti, izboljšanja splošne telesne kondicije, oblikovanja telesa in zbistritve misli.
Fit boxing je popolna izbira za dni, ko želite sprostiti stres in hkrati narediti nekaj dobrega zase. Dinamični treningi, ki so kombinacija udarcev in kardio vaj, pospešijo srčni utrip in krepijo telo. Če boste roke še dodatno obremenili z utežmi za zapestja, bo trening prinesel še boljše rezultate.
In kaj je ena največjih prednosti Fit akademije? Ta, da boste dobili z enkratnim nakupom dostop do več kot 9 različnih vadbenih programov, med katerimi lahko izbirate glede na razpoloženje, cilj ali razpoložljiv čas. Danes moč, jutri kardio, pojutrišnjem nekaj sproščujočega – vse je na voljo kadar koli in izbor vadbe je povsem v vaših rokah.
Zakorakajte torej v poletje 2025 polni novega elana, samozavesti in s spremenjenimi prehranskimi ter vadbenimi navadami! Prijave na Fit akademijo 16 so že odprte, program pa se kmalu začne. Podrobnosti si lahko preberete na uradni spletni strani Fit akademije, kjer oddate tudi svojo prijavo in si zagotovite svoje mesto v najbolj fit slovenski skupnosti.
Foto: Fit akademija
Za vse, ki si želite še več raznolikosti, motivacije in zabave na poti do zastavljenih ciljev, je tukaj še češnja na vrhu smetane – Premium paket, najljubša izbira udeležencev prejšnjih sezon. Za vrednost le nekaj kavic v mestu prejmete dostop do dodatnih vsebin, ki bodo vadbo dvignili na še višjo raven: od eksplozivnih Tabata treningov, plesnega Fit Dancea in korakanja kar doma, do jutranjih mini vadb in ekskluzivne knjižice z 20 novimi recepti.
Sicer že osnovni program Fit akademije ponuja vse, kar potrebujete, a Premium paket doda tisto piko na i, zaradi katere boste v procesu še bolj uživali.
Foto: Fit akademija
