Lepota in zdravje

Črevesna mikroflora: Kako koristne bakterije spremenijo vaš mikrobiom

8. marca, 2024 - Oglasno sporočilo

Dobre bakterije igrajo ključno vlogo pri ohranjanju ravnovesja našega organizma skozi vse življenje. Posebno pozornost pa si zaslužijo črevesne bakterije, katerih ravnovesje lahko porušijo različni načini življenja in zunanji dejavniki, tudi uporaba antibiotikov.

Črevesna flora, edinstvena za vsakega posameznika, sestavlja neverjetnih 1,5 – 2 kg bakterij, ki živijo z nami v simbiotskem odnosu. Ta nevidni mikrokozmos ne le tvori pregrado, ki ščiti organizem, ampak tudi aktivno preprečuje vstop škodljivim bakterijam. Kar 80 % imunskega sistema prihaja iz črevesja, zato je jasno, kako pomembno je ohranjanje zdravja črevesne flore za celoten imunski sistem in dobrobit organizma.

V našem prebavnem sistemu obstaja skupnost mikroorganizmov, znana kot črevesni mikrobiom. Ta nevidna mreža bakterij, glivic, virusov in drugih mikrobov tvori kompleksno skupnost, ki ima ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Medtem ko večina razmišlja o črevesju le v kontekstu prebave, se le redki med nami zavedajo kompleksnosti in pomena črevesnega mikrobioma za splošno zdravje telesa.

Črevesni mikrobiom naseljuje naše črevesje že od rojstva, igra ključno vlogo pri oblikovanju našega imunskega sistema in se razvija vzporedno z našim telesom. Mikroorganizmi, prisotni v črevesju, oblikujejo našo sposobnost prebave hrane, sintetiziranja pomembnih hranil in celo uravnavajo razpoloženje prek kompleksnih komunikacijskih sistemov med črevesjem in možgani.

Dobrobit črevesnega mikrobioma je v ravnovesju med »dobrimi« in »slabimi« bakterijami. Ko je to ravnovesje porušeno, se lahko pojavijo različne zdravstvene težave, vključno s težavami s prebavili, motnjami imunskega sistema in celo v povezavavi z duševnim zdravjem. Koristne bakterije, kot so Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum in probiotik inulin, imajo ključno vlogo pri ohranjanju ravnovesja mikrobioma v telesu.

Lactobacillus acidophilus pogosto najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih. Ta bakterija pomaga ohranjati zdravo kislino v črevesju, kar preprečuje rast patogenih mikroorganizmov. Lactobacillus rhamnosus ima ključno vlogo pri krepitvi imunskega sistema in pomaga zmanjševati vnetne procese v črevesju ter podpira ravnovesje bakterij v prebavnem traktu. Bifidobacterium longum je bakterija, ki ohranja zdravje debelega črevesa in pomaga prebaviti neprebavljive vlaknine, kar prispeva k splošnemu zdravju črevesja. Poleg dobrih bakterij je za ohranjanje zdravega črevesnega mikrobioma nujen tudi inulin, prebiotik, ki služi kot hrana za koristne bakterije v črevesju. Spodbuja rast probiotikov in pomaga ohranjati zdravo črevesno floro.

Foto: Flonivin Forte

Flonivin Forte – 10 milijard koristnih bakterij v eni kapsuli

V današnji izpostavljenosti različnim prehranskim dopolnilom Flonivin Forte izstopa kot idealna izbira za ohranjanje ravnovesja mikrobioma in spodbujanje optimalne prebave, saj vsebuje 10 milijard koristnih bakterij v samo eni kapsuli. Ta učinkovit odmerek zagotavlja zdravje črevesne flore, podpira močan imunski sistem in ravnovesje v črevesnem mikrobiomu.

Zaradi enostavne uporabe je prehransko dopolnilo Flonivin Forte popoln spremljevalec v vašem vsakdanu, na voljo pa je izključno v lekarnah. To uporabnikom zagotavlja visokokakovosten izdelek, ki ga nadzorujejo zdravstveni strokovnjaki. Flonivin Forte še posebej priporočamo vsem, ki imate različne gastrointestinalne težave, kot sta napenjanje in zaprtje.

Poleg tega lahko Flonivin Forte pomaga pri neprijetnih simptomih sindroma razdražljivega črevesa (SRČ), ki je najpogostejša prebavna motnja. Natančni vzroki za nastanek SRČ še niso znani, nekatere izmed teorij pa so: spremembe v sestavi črevesne mikroflore, vpliv nekaterih živil, genetska predispozicija, stres in drugi zunanji dejavniki.