Pred nami je najbolj vroč del leta, ki ga najraje preživimo nekje ob morju, saj nam le ta omogoča prijetno osvežitev. Vendar pa ni malo ljudi, ki jim kopanje v morju povzroča tudi neprijetne težave z ušesi. Preverite nekaj enostavnih korakov, kako jih preprečiti.
Uho je slušni in ravnotežni organ, ki ga sestavljajo zunanje, srednje in notranje uho, ločnico med zunanjim in srednjim ušesom pa predstavlja sluhovod. Notranjost ušesa je prekrita z ušesnim maslom, ki ščiti kožo zunanjega sluhovoda, omogoča njegovo čiščenje in mazanje, hkrati pa predstavlja zaščito pred vdorom bakterij, gliv, žuželk in vode. Zato so težave v času poletnih mesecev pogostejše, čiščenje ušes pa še toliko pomembnejše.
Zakaj so težave z ušesi v poletnem času pogostejše?
Čeprav je kopanje lahko zelo prijetno, pa lahko mnogim povzroča različne težave z ušesi. Med kopanjem voda zaide v uho in zastane v sluhovodu, kar na eni strani povzroči nabrekanje ušesnega masla in zamašeno uho, ki povzroči bolečine in vnetje zunanjega sluhovoda, na drugi strani pa ustvari vlažno okolje, ki je idealno za razvoj bakterij.
Zamaški iz ušesnega masla, ki so posledica kopanja, so pogostejši pri odraslih in otrocih z ožjim sluhovodom, saj je s tem oteženo normalno iztekanje ušesnega masla. Prav tako pa so k temu bolj nagnjeni ljudje s slušnimi aparati in tisti, ki pogosteje nosijo slušalke ali ušesne čepke. Zamašeno uho, ki je posledica kopanja, je pogostejše tudi pri vseh rednih plavalcih, saj le-ti bistveno več časa preživijo v vodi.
Najpogostejše težave in simptomi
Najpogostejše težave, ki nastanejo zaradi nabreklega ušesnega masla, so vnetje sluhovoda in zapore sluhovoda. Nastalo vnetje se kaže kot srbenje sluhovoda, bolečina, lahko pa se pojavi tudi izcedek iz ušesa.
V primeru pogostejših težav z ušesi so simptomi lahko še izrazitejši. Nekaterim ljudem tako lahko oteče sluhovod ali pa zaznajo zvenenje in poslabšanje sluha, ki je posledica nabreklega ušesnega masla ali prisotnega gnojnega izcedka.
Pravilna rutina čiščenja ušes
Kaj torej storiti, da se po kopanju izognete težavam z ušesi? Priporočamo vam, da takoj po kopanju nagnete glavo na eno stran in jo rahlo stresete ali pa se uležete na bok. Tako bo voda stekla iz sluhovoda, nato pa le še z brisačo osušite predel vhoda v sluhovod. Enako ponovite tudi na drugi strani.
Seveda pa je glavni preventivni ukrep pravilno čiščenje ušes oziroma sluhovoda. Na tem mestu velja opozoriti na zmotno prepričanje ljudi, da je ušesno maslo umazanija in ga je treba odstranjevati. To vsekakor ne drži, saj je ušesno maslo povsem naraven izloček ceruminalnih žlez in je namenjen zaščiti kože v sluhovodu. Ravno zato je odsvetovano čiščenje sluhovoda z vatiranimi palčkami.
Pri čiščenju ušes tako obstaja splošno pravilo, da lahko sluhovod čistimo, le do koder sežemo s kazalcem. To pomeni, da ob vsakem tuširanja ali kopanju z brisačo čim bolj obrišete le vhod v sluhovod in zunanji del ušesa oziroma uhelj. Če opazite, da se vam ušesno maslo nabira v večji meri, je smiselno poseči po za to namenjenih izdelkih.
V veliko pomoč vam je lahko sprej A-cerumen, ki poskrbi za enostavno in učinkovito čiščenje ušesnega masla. Pri redni tedenski uporabi spodbudi normalno izločanje cerumna, ne da bi pri tem izsušil sluhovod. Sestavine naravnega izvora topijo maščobe in vodotopne nečistoče ter omogočajo pravilno delovanje slušnega organa.
Kdaj je čas za obisk zdravnika?
Če se v ušesih pojavi bolečina, ki ne izzveni, srbenje, šumenje, omotica, izguba sluha ali občutek polnosti v ušesih, je čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom. V tem primeru je velika verjetnost, da vas bo napotil k specialistu otologu, s čimer boste prišli do pravilne diagnoze in zdravljena.
Zdravljenje težav z ušesi je zelo različno, odvisno od tega, kaj natančno povzroča bolečino ali katero od zgoraj omenjenih težav. Zato bo specialist s pomočjo otoskopa najprej ocenil, ali je treba sluhovod le očistiti ali potrebujete tudi protivnetno terapijo s kapljicami za uho.
Najpogosteje uporabljena metoda za čiščenje ušes je izpiranje s segreto vodo ali fiziološko raztopino, lahko pa se uporabijo tudi druge metode, odvisno od strukture ušesnega masla – če je le-to pretrdo, ga je težje izprati, zato je treba ubrati drug postopek.
Če se pogosteje soočate s težavami z ušesi, vam za zaščito pred vodo priporočamo tudi uporabo čepkov za ušesa. S tem boste predvsem v poletnem času bistveno zmanjšali verjetnost za težave z ušesi.
Pravilno čiščenje ušes je v času poletja, ko so ušesa pogosteje v stiku z vodo, izredno pomembna. Zato poskrbite za ustrezno higieno in preventivo ter se izognite neprijetnim težavam.