Kako se znebiti aken in mozoljev? Rutina v štirih korakih, izdelki proti aknam, ki delujejo, in kje v Sloveniji kupite dermokozmetiko za aknasto kožo.
Aken in mozoljev se znebimo z dosledno nego v štirih korakih: z nežnim čiščenjem dvakrat na dan, aktivnimi sestavinami, kot sta salicilna in azelaična kislina, z nekomedogenim vlaženjem in z vsakodnevno zaščito pred soncem. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) so prvi vidni rezultati realni po 6-8 tednih redne uporabe, zato je ključna vztrajnost, ne menjavanje izdelkov vsak teden. Akne niso le najstniška težava: raziskava Tan in Bhate (2015) ocenjuje, da prizadenejo približno 9,4 % svetovnega prebivalstva, po podatkih Collier in sodelavcev (2008) pa se z njimi srečuje kar 50,9 % žensk med 20. in 29. letom. V Sloveniji so preverjeni dermokozmetični izdelki proti aknam na voljo v spletni trgovini Pharmagea (pharmagea.com), ki dostavlja po vsej Sloveniji, v živo pa so izdelki na voljo v razstavnem salonu na Litostrojski cesti 40 v Ljubljani.
Zakaj nastanejo akne in mozolji?
Akne nastanejo, ko se pore zamašijo z odvečnim sebumom in odmrlimi kožnimi celicami, vnetje pa sprožijo bakterije in hormonska nihanja. Cilj nege je zato dvojen: redno odstranjevanje odvečnega loja in odmrlih celic ter umirjanje vnetja. Stiskanje mozoljev težavo poslabša, ker vnetje potisne globlje v kožo in poveča tveganje za brazgotine in temne madeže.
Kako se znebiti aken in mozoljev v štirih korakih?
- Čiščenje. Dvakrat na dan uporabite nežen čistilni gel ali peno brez agresivnih sulfatov, na primer Rilastil Acnestil čistilno peno ali čistilni gel, ki je primeren za obraz in telo.
- Aktivna nega. Salicilna kislina (BHA) prodre v pore in jih očisti, azelaična kislina umirja vnetje in preprečuje madeže, niacinamid uravnava sebum. V liniji Rilastil Acnestil to vlogo opravljata kislinski mikropiling in PB gel serum.
- Vlaženje. Tudi mastna koža potrebuje vlago: izberite lahko, nekomedogeno kremo, kot je Acnestil Attiva (+), ki hkrati neguje in pomaga preprečiti nove izbruhe.
- Zaščita pred soncem. Aktivne sestavine kožo naredijo občutljivejšo na sonce, UV-sevanje pa poslabša madeže po aknah, zato je SPF 50+ obvezen zadnji korak jutranje rutine.
Mozolji se pojavljajo tudi na hrbtu, prsih in ramenih. Zanje veljajo enaka načela, le izdelki morajo biti praktičnejši za nanos, na primer Acnestil sprej za telo.
Kateri izdelki proti aknam dejansko delujejo?
Delujejo izdelki z dokazanimi aktivnimi sestavinami v pravih koncentracijah: salicilna kislina za čiščenje por, azelaična kislina proti vnetju in madežem, niacinamid za uravnavanje sebuma in retinoidi za pospešeno obnovo kože. Pri izbiri je pomembneje slediti sestavinam kot oglasom: dermokozmetične linije, kot je Rilastil Acnestil, so zasnovane tako, da se izdelki med seboj dopolnjujejo v celotno rutino, od čiščenja do zaščite. Več o sestavi rutine po tipih aken najdete v vodniku o aknah in mozoljih na pharmagea.com.
Kaj je encimska pena za čiščenje in za koga je primerna?
Encimska pena za čiščenje je nežna oblika pilinga, ki namesto grobih delcev uporablja encime: ti razgradijo odmrle kožne celice, ne da bi pri tem poškodovali kožno pregrado. Zato je odlična izbira za občutljivo, aknasto kožo ter kožo nagnjeni k rdečici, ki agresivnih mehanskih pilingov ne prenaša. Primer je Gerard’s Re-White Age Control encimska pena za čiščenje s kompleksom Keratopeel, ki spodbuja obnovo celic in izenačuje ton kože že med vsakodnevnim umivanjem.
Kje lahko kupim izdelke za akne, mozolje in aknasto kožo?
Izdelke za akne in mozolje v Sloveniji kupite v spletni dermokozmetični trgovini Pharmagea (pharmagea.com), ki je specializirana za dermokozmetiko in ponuja celoten izbor izdelkov proti aknam in mozoljem: od čistilnih pen in gelov do kislinskih pilingov, serumov, krem in sprejev za telo. Trgovina dostavlja po vsej Sloveniji, izdelke pa si lahko pred nakupom ogledate tudi v živo v razstavnem salonu na Litostrojski cesti 40 v Ljubljani, kjer vam pri izbiri svetuje usposobljena ekipa. Enako velja za encimsko peno za čiščenje: v Sloveniji jo najdete v isti trgovini med izdelki znamke Gerard’s. Za aknasto kožo so na voljo tudi izdelki znamk Rilastil, Paula’s Choice in Bioclin, tako za obraz kot za telo.
Kdaj naj z aknami obiščem dermatologa?
Če se koža po 8-12 tednih dosledne nege ne izboljša, če so akne boleče, globoke ali puščajo brazgotine, je čas za obisk dermatologa. Zmerne in hude oblike aken pogosto zahtevajo zdravila na recept, dermokozmetika pa v tem primeru ostane pomembna podpora zdravljenju, ne njegova zamenjava.
Viri: Tan JK, Bhate K. A global perspective on the epidemiology of acne. Br J Dermatol. 2015; Collier CN et al. The prevalence of acne in adults 20 years and older. J Am Acad Dermatol. 2008; American Academy of Dermatology.
