Poletje prinaša več gibanja, športa in časa v naravi, z njim pa tudi manjše nezgode: odrgnjena kolena, žulje, ureznine ali sončne opekline. Pri oskrbi takšnih poškodb ljudje še vedno delajo napake, ki lahko podaljšajo celjenje in povečajo možnost vidnejših brazgotin.
Marsikdo ob poškodbi še vedno poseže po močnem razkužilu, nato pa rano pusti odprto, da bi se »posušila na zraku«. A strokovnjaki opozarjajo, da lahko agresivna razkužila kožo dodatno dražijo, medtem ko se sveže rane običajno bolje celijo v zaščitenem in primerno vlažnem okolju.
Zakaj »pekoč občutek« ni znak dobre oskrbe?
Verjetno ste že slišali, da mora rana peči, če jo želimo pravilno očistiti. V resnici agresivna razkužila, kot sta visokoodstotni alkohol ali pogosta uporaba vodikovega peroksida, poleg bakterij poškodujejo tudi zdrave celice, ki sodelujejo pri obnovi kože. Namesto da bi pomagali, lahko porušijo naravni zaščitni mikrobiom kože in upočasnijo proces celjenja.
Pri manjših odrgninah strokovnjaki priporočajo nežno spiranje s tekočo vodo ali sterilno fiziološko raztopino, da odstranimo umazanijo in drobne delce.
Zakaj danes priporočajo vlažno celjenje ran?
Sodobna oskrba ran temelji na principu vlažnega celjenja. Za učinkovito regeneracijo kože je pomembno predvsem zaščiteno in primerno vlažno okolje.
- Hitrejša regeneracija kože: V vlažnem okolju se celice lažje premikajo po površini rane, kar lahko pripomore k hitrejši obnovi kože.
- Manj možnosti za izrazitejše brazgotine: Ko se rana prekomerno izsuši, pogosto nastane trda krasta, pod katero se tkivo obnavlja počasneje. Vlažno okolje pomaga ustvariti boljše pogoje za naravno regeneracijo kože.
- Manj neprijetna menjava preveze: Vlažno okolje preprečuje, da bi se obliž ali gaza sprijela z občutljivim novonastalim tkivom, zato je menjava preveze običajno manj neprijetna.
Kako pravilno oskrbeti rano?
1. Umijte si roke
Pred oskrbo rane si vedno temeljito umijte roke.
2. Očistite rano
Rano sperite pod mlačno tekočo vodo (lahko tudi z ustekleničeno vodo, če ste na poti), da odstranite umazanijo in tujke.
3. Zaščitite rano
Pri oskrbi manjših ran lahko pomagajo tudi izdelki s hialuronsko kislino, kot je Cicatridina. Hialuronska kislina pomaga ohranjati primerno vlažno okolje, ki podpira naravno obnovo kože.
- Cicatridina sprej: prva pomoč pri svežih ranah, odrgninah, žuljih in večjih površinah kože. Primeren je predvsem v prvih fazah celjenja, ko želimo rano zaščititi in ohraniti primerno vlažnost kože.
- Cicatridina mazilo: za nadaljnjo nego kože v fazi celjenja, pri razpokah, suhi in razdraženi koži ter manjših površinskih ranah, tudi (sončnih) opeklinah. Primerno je predvsem takrat, ko rana ne rosi več in koža potrebuje dodatno nego ter zaščito.
Sveže rane je priporočljivo prvih nekaj dni zaščititi. Ko rana ne rosi več in se začne obnavljati, jo lahko pustimo odkrito, če ni izpostavljena drgnjenju ali umazaniji.
Ko se poškoduje otrok: zakaj je pomembno ostati miren
Otrok ob poškodbi pogosto najprej opazuje reakcijo starša. Miren starševski odziv pomaga otroku hitreje zmanjšati stresni odziv telesa. Otrok se lažje pomiri, manj joka in bolje sprejme nego poškodovanega mesta. To ustvarja ugodnejše pogoje za celjenje kože.
Namesto stavkov, kot sta »saj ni nič« ali »to ne boli«, strokovnjaki priporočajo miren in iskren pristop. Otroku lahko razložimo, kaj bomo naredili, ter ga vključimo v oskrbo rane – na primer tako, da pomaga držati obliž ali gazo.
Kdaj k zdravniku?
Obiščite zdravnika, če:
- rana močno krvavi ali je globlja,
- gre za ugriz živali ali vbod z umazanim predmetom,
- opazite znake okužbe (gnoj, močna rdečina, oteklina, vročina),
- niste prepričani o veljavnosti cepljenja proti tetanusu.
Majhne poškodbe so del poletnih aktivnosti, pomembno pa je, da jih oskrbimo nežno in pravilno. Koži s tem omogočimo boljše pogoje za naravno celjenje in zmanjšamo možnost dodatnega draženja.
Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE 0477.
Pred uporabo preberite celotna navodila za uporabo in se seznanite z morebitnimi tveganji.
