Ko pomislimo na hidracijo, večinoma pomislimo na vroče poletne dni, športne aktivnosti in stekleničko vode v roki. A prav pozimi telo potrebuje več tekočine, kot si pogosto predstavljamo. Hladen zrak zunaj, suh zrak v ogrevanih prostorih in manj izrazita žeja so kombinacija, zaradi katere hitro zdrsnemo v skrito dehidracijo – ta pa vpliva na energijo, odpornost in presnovo.
Zakaj je hidracija pozimi ključna?
Pozimi se manj potimo, zato imamo občutek, da pijemo dovolj. A telo izgublja vodo ves čas – z dihanjem hladnega zraka, plastenjem oblačil in hitrejšo presnovo, ki jo sproži nižja temperatura. Zato se pogosto zgodi, da pijemo premalo, ne da bi to sploh opazili.
Dehidracija ne vpliva le na počutje, temveč tudi na delovanje metabolizma, ki pozimi deluje bolj intenzivno. Telo porablja več energije za ohranjanje toplote, zato potrebuje dovolj tekočine, da lahko učinkovito opravlja svoje naloge: od prenosa hranil do vzdrževanja normalnega delovanja celic.
Metabolizem potrebuje v zimskih mesecih dodatno podporo
Voda sodeluje v skoraj vseh ključnih presnovnih procesih našega telesa. Kadar je nimamo dovolj, lahko to občutimo kot pomanjkanje energije, nihanje koncentracije ali občutek upočasnjenosti. Zato je redno pitje tekočine pozimi eden najpreprostejših načinov, da telesu zagotovimo stabilno podporo.
Ker se pozimi pogosto soočamo tudi z nižjo motivacijo za pitje, lahko pomagajo funkcionalne pijače, ki so lahke, osvežilne in prijetnega okusa.
Herbalne vode DoNatural: dobra izbira za osvežujočo dnevno hidracijo
Herbalne vode DoNatural so zasnovane kot odgovor na izziv: kako poseči po pijači, ki spodbuja hidracijo, a hkrati ponuja več kot to. Vsebujejo kakovostno negazirano vodo in so na voljo v treh okusih (Aloe vera, Limonska trava in Meta), ki osvojijo že ob prvem požirku, obenem pa vsebujejo tudi aktivne sestavine, ki podpirajo naše telo od znotraj navzven.
1. Obogatene z minerali: magnezij, cink in mangan
Minerali imajo pomembno vlogo pri normalnem delovanju telesa – magnezij prispeva k sproščanju energije pri presnovi in zmanjšuje utrujenost, cink igra vlogo pri kognitivnih funkcijah in podpira imunski sistem, mangan pa igra vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom in prispeva k zdravju kosti. Zaradi teh dodanih mineralov so herbalne vode DoNatural odličen dnevni spremljevalec, še posebej v zimskih mesecih.
2. Vir vlaknin
Vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane, saj pomagajo ohranjati normalno presnovno delovanje. V zimskem času, ko pogosto posegamo po težji hrani, je dodaten vir vlaknin v herbalnih vodah DoNatural nežen način, kako telo dodatno podpreti.
3. Vsebujejo postbiotike
Postbiotiki so inaktivirane bifidobakterije, ki pozitivno delujejo na zdravje prebave, krepijo imunsko odpornost, izboljšujejo presnovo in zmanjšujejo vnetne procese. So kot majhni delavci v naših prebavilih, ki čistijo, popravljajo in ščitijo naše telo.
4. Slajene izključno s sadjem
Herbalne vode DoNatural so brez dodanega sladkorja in brez umetnih sladil. Slajene so izključno s sadjem, zato so primerne tudi za tiste, ki pazijo na vnos sladkorja.
Popoln vsakodnevni spremljevalec
Herbalne vode DoNatural so odlična izbira za vse, ki želijo tudi v zimskih mesecih poskrbeti za zadostno hidracijo ter obenem podpreti svoje telo na naraven način. So popoln spremljevalec na poti, v službi, pri športnih aktivnostih ali preprosto kot del vašega vsakdana.
To zimo odkrijte nov način hidracije in preizkusite herbalne vode DoNatural.
