Dopust je vsekakor prava priložnost za sprostitev od vsakodnevnih naporov in razvajanje z vsem, za kar tekom leta ni ne volje ne energije, še najmanj pa časa, ter hkrati za uživanje ob branju, pridobivanje novega znanja in premislek o navadah, povezanih z zdravjem, morebiti celo načrt za spremenjeno, bolj osveščeno vedenje z namenom izboljšanja načina življenja.
Pri tem so lahko v pomoč knjige, članki in mesečne novice Prijateljem najboljše, ki jih prijavljeni vsak mesec prejmejo na elektronski naslov s strani podjetja Institut.O, ponudnika različnih prehranskih dodatkov, med njimi biološkega zeliščnega napitka Vita Biosa, MAP beljakovin oziroma aminokislin, antioksidativnega mineralnega praška MegaHydrate in številnih drugih.
Institut.O si od samega pričetka poslovanja prizadeva izpolnjevati visoke etične standarde, kar vključuje pravične cene in spoštovanje dobavnih rokov, kakovost prehranskih izdelkov, ki jih ponuja, denimo biološkega zeliščnega napitka Vita Biosa, pa je strokovno preverjena, kajti nad vsemi izdelki se izvaja strog nadzor, zaradi česar so podane informacije popolnoma verodostojne. Cilj delovanja je slovenskemu trgu ponuditi prehranske dodatke in znanja s področja krepitve življenjske moči, zato sodelavci instituta širijo strokovne informacije o optimizaciji prehrane ter zdravega načina življenja, ob tem pa ponujajo (strokovno preverjene) prehranske dodatke in produkte, ki tega tudi dejansko podpirajo (primer tega je prav Vita Biosa, proizvedena s postopkom fermentacije), prav tako organizirajo učinkovito trgovino.
Pri vsem naštetem podjetje sodeluje z več zunanjimi strokovnimi sodelavci, ki posamezne produkte nadzorujejo in skrbijo za to, da je širša javnost seznanjena izključno z informacijami, ki so znanstveno dokazljive. Eden teh je doc. dr. Iztok Ostan, docent Univerze v Ljubljani.
O zdravju Slovencev
Leta 2001 se je Slovenija prvič vključila v mednarodno pobudo Countrywide Integrated Noncommunicable Diseases Intervention (CINDI) Health Monitor in izpeljala javnomnenjsko raziskavo Z zdravjem povezan vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki ima na naših tleh najdaljšo tradicijo, od tedaj pa se izvede vsaka štiri leta. Vprašanja se dotikajo prehranskih, gibalnih, kadilskih in drugih navad, pri čemer so rezultati javno dostopni.
Iz zadnje študije je tako razvidno, da skrb za zdravje pri Slovencih upada, natančneje:
- 50 % odraslih Slovencev se prehranjuje nezdravo, med vsemi pa največji delež predstavljajo mlajši, manj izobraženi moški.
- Več kakor 30 % populacije, stare med 55 in 74 let, se sooča s prekomerno telesno težo, zaskrbljujoča pa je tudi telesna teža mlajših oseb.
- Zadostno športno aktivnih je 50 % odraslih, a se odstotek gibalno dejavnih iz raziskave v raziskavo vztrajno znižuje.
- 25 % delovno aktivnega prebivalstva se redno sooča s težko obvladljivim stresom, število tistih, ki stres doživljajo tedensko, pa se iz leta v leto povečuje.
- Čezmerno uživanje alkohola je za 10 % odrasle populacije stalnica, kar 50 % teh pa se vsaj enkrat letno opije tvegano.
- 25 % odraslih kadi, 20 % jih kadi pasivno, ogromno pa je tudi otrok in mladostnikov, vsakodnevno izpostavljenih cigaretnemu dimu.
Zaskrbljujoče je, da se večina nezdravih vedenjskih vzorcev (v povprečju trije od skupno štirih) v starostni skupini od 25 do 34 let pojavljajo v 12,3 % deležu, medtem ko so ti manj pogosti pri starejših (v starostni skupini od 65 do 74 let so prisotni v 5,2 % deležu).
Do boljšega zdravja s knjigami, članki in z novicami podjetja Institut.O ter z biološkim zeliščnim napitkom Vita Biosa
Da bi spremenili svoje prehranjevalne, gibalne in druge navade, ki pripomorejo k boljšemu počutju ter ohranjanju zdravja, se moramo najprej dobro poučiti o načinih zdravega življenja, pa četudi gre le za uživanje fermentiranega napitka Vita Biosa z mikroorganizmi, s katerim izboljšamo delovanje prebavnega trakta.
Poleg prebiranja tematskih mesečnih novic Prijateljem najboljše, ki temeljijo na znanstveno preverljivih informacijah in izkušnjah uporabnikov prehranskih dodatkov, je priporočljivo poseči po člankih, objavljenih na spletni strani podjetja Institut.O, v katerih se strokovnjaki dotikajo tako antioksidantov kot beljakovin ter prebiotikov, pa tudi optimizacije beljakovinske prehrane, in knjigah, med katerimi je tri napisal doc. dr. Iztok Ostan.
Dr. Iztok Ostan: Žive vode
Na svetu obstaja več krajev, znanih po dolgoživosti tamkajšnjih prebivalcev, vsem pa so skupne t.i. žive vode – pitne vode z drobnimi neraztopljenimi kremenovimi minerali (koloidi), obogatene z antioksidantskim vodikom (H-). Pionir proučevanja pitja vode v sprva himalajski dolini Hunza, kasneje tudi drugod po svetu, je bil dr. Heri Counde, njegov naslednik dr. Patrick Flanagan pa je leta 1997 poustvaril minerale, prisotne v živih vodah, in jih združil v prašek FHES.
Dr. Iztok Ostan: Prijateljem najboljše!
Izbor najučinkovitejših sredstev sistema prehranske prve pomoči, s poudarkom na starejših in oslabelih, predstavlja izvlečke, bogate s hranili, ki jih je lahko presnavljati, kar je v času izčrpanosti zaradi bolezni ali drugih naporov, prav tako starosti, izredno pomembno. Delo sledi načelu, da je treba organizem z izvlečki okrepiti, nato pa preiti na običajna živila, pri čemer izpostavlja, da izključno vitamini, rudnine in esencialne maščobne kisline ne zadostujejo, temveč je potrebno poskrbeti za optimizacijo beljakovinske prehrane, vnos kakovostne (žive) vode in učinkovito krepitev dobre črevesne flore.
Pri slednjem je lahko v pomoč biološki zeliščni napitek Vita Biosa z osmimi vrstami aktivnih mlečnokislinskih bifido bakterij in mešanico devetnajstih izbranih zelišč. V sklepnem delu avtor predstavi še trimesečni program okrepitve z izbranimi živili.
Dr. Iztok Ostan (s sodelavci): Hujšanje s prehranskimi dopolnili tipa OKA
Upadanje mišične mase in izguba elastičnosti kože v času hujšanja ter vnovično naraščanje telesne teže po že končani shujševalni kuri sta osrednji težavi, ki se jim v tem delu posvečajo avtorji. Njihovo spoznanje je, da do obeh pojavov prihaja zaradi pomanjkanja beljakovin v času hujšanja, a je njihovo vsebnost mogoče izboljšati z uživanjem prehranskih dopolnil, ki vključujejo optimalno kombinacijo esencialnih aminokislin OKA (angleško MAP oziroma MAP beljakovine). Te tudi v času hujšanja zagotavljajo ustrezno beljakovinsko prehranjevanje in prožnost kože ter omogočajo nadzor nad mišično maso, hkrati pa zmanjšujejo željo po hrani. Poleg napotkov za hujšanje so v knjigi navodila za kratke polnovredne poste, katerih namen je vzdrževanje ustrezne telesne teže.