Ko z avtom prevozimo določeno število kilometrov, moramo na redni servis. Pri avtu se zavedamo, kako pomembno je vzdrževanje za varno in učinkovito delovanje vozila. A ko gre za lastno zdravje, pogosto pozabimo, da naše telo prav tako potrebuje redno vzdrževanje in skrb.
Ko avtu kaj manjka, ponavadi zasveti kakšna lučka. Na žalost naše telo nima vgrajene lučke, nam pa to javlja preko raznih simptomov, ki pa jih v večini primerov hitro spregledamo in si mislimo, da bo že mimo.
Redni obiski pri zdravnikih in specialistih so prav zato ključni za ohranjanje dobrega zdravja in preprečevanje resnih zdravstvenih težav.
Skrb za zdrave zobe
Pomembnost rednih obiskov
Obisk zobozdravnika je pogosto zanemarjen, dokler ne pride do bolečine ali drugih resnih težav. Vendar pa so redni obiski zobne ambulante ključni za preprečevanje kariesa, bolezni dlesni in drugih težav z ustno higieno. Zobozdravnik lahko odkrije težave v zgodnji fazi in tako prepreči njihovo poslabšanje. Če problema ne ugotovimo dovolj zgodaj, to lahko vodi do zapletenih in dragih postopkov, ki opustošijo predvsem denarnico.
Kaj vključuje preventivni zobozdravstveni pregled?
Preventivni zobozdravniški pregledi so popolnoma neboleči, priporočeni pa so enkrat ali dvakrat letno. Pogostejši kot so pregledi, lažje je pravočasno opaziti morebitne spremembe in na njih ustrezno reagirati ter zagotoviti uspešno zdravljenje. Zato nikar ne čakajte, da vas kaj zaboli, morda bo že prepozno!
| Preverite kompetence, ponudbo in storitve zobnih ambulant in zobozdravnikov in enostavno ter hitro stopite v stik z njimi ter se naročite na zobozdravniški pregled še danes! Na portalu Moja dejavnost najdete specialiste v bližini svojega kraja. Svoje povpraševanje pa lahko na portalu Moja dejavnost oddate tudi preko obrazca TUKAJ. |
Očesni pregledi niso samo za tiste z očali
Veliko ljudi misli, da so obiski pri okulistu potrebni le, če imajo težave z vidom. Vendar pa so redni pregledi pri okulistu pomembni za vse, ne glede na starost in stanje vida. Okulist lahko odkrije zgodnje znake očesnih bolezni, kot so glavkom, katarakta in makularna degeneracija, ki lahko vodijo do trajne izgube vida, če niso pravočasno zdravljene.
Kaj pričakovati pri obisku okulista?
Težave z očmi so del človeških tegob že od vsega začetka, dandanes pa se zaradi velike izpostavljenosti ekranom težave z vidom še stopnjujejo. Po podatkih slovenskih okulistov že vsak sedmi Slovenec potrebuje očala ali leče za korekcijo vida. Pomembno je, da se težave z vidom zazna čim bolj zgodaj, saj z vidom pridobimo večino podatkov, ki jih potrebujemo za normalno življenje.
Očesne ambulante, klinike in centriizvajajo strokovne preglede oči in očesnega ozadja ter merijo dioptrijo. Izdajajo recepte za nakup stekelc za korekcijska očala in kontaktnih leč, izvajajo pa tudi klasične in laserske kirurške posege za korekcijo vida. Za tiste, ki prvič uporabljajo kontaktne leče, oftalmolog poda natančna navodila za vstavitev, odstranitev ter pravilno čiščenje in hranjenje leč.
Preprečevanje in zgodnje odkrivanje težav s kožo
Koža je naš največji organ, ki nas ščiti pred zunanjimi vplivi. Kljub temu pa pogosto zanemarjamo skrb zanjo. Redni obiski dermatologa so pomembni za odkrivanje kožnih bolezni, kot so akne, ekcemi, luskavica in kožni rak. Dermatolog lahko oceni tveganje za kožnega raka, pregleda sumljive spremembe na koži in svetuje o pravilni negi kože.
Kaj vključuje obisk dermatološke ambulante?
Obisk dermatologa vključuje temeljit pregled kože, las in nohtov. Dermatolog bo pregledal sumljive madeže, lise in spremembe na koži ter po potrebi opravil biopsijo. Prav tako vam bo svetoval o uporabi ustreznih izdelkov za nego kože glede na vaš tip kože in specifične težave.
Kadar na koži opazimo spremembe, kot so akne, popokane kapilare, različni izpuščaji oz. ekcemi, poškodbe ali sumljivo pigmentno znamenje (ki spreminja barvo, obliko ali velikost), je čas za obisk dermatologa.
K dermatologu se lahko odpravimo samoplačniško ali pa pridobimo napotnico pri osebnem zdravniku, ki bo ocenil resnost težave in s tem stopnjo nujnosti.
Duševno zdravje je enako pomembno kot fizično zdravje
Duševno zdravje je pogosto zapostavljeno v primerjavi s fizičnim zdravjem. Redni obiski pri psihoterapevtu so pomembni za ohranjanje duševnega zdravja in obvladovanje stresa, anksioznosti, depresije in drugih duševnih težav. Psihoterapija ponuja varno okolje za izražanje čustev in iskanje rešitev za življenjske izzive.
Kako vam lahko pomaga psihoterapija?
Psihoterapija vključuje pogovore s strokovnjakom za duševno zdravje, ki vam pomaga razumeti in obvladovati vaše misli, čustva in vedenja. Psihoterapevt vam lahko pomaga pri izboljšanju medosebnih odnosov, obvladovanju stresa in anksioznosti, premagovanju depresije ter izboljšanju splošne kakovosti življenja. Psihoterapija vam lahko pomaga tudi pri soočanju s travmatičnimi izkušnjami in razvoju bolj pozitivnega pogleda na življenje.
Kako izbrati pravega psihoterapevta
Izbira psihoterapevta je pomembna, saj ne bo vsak terapevt ustrezal vsakemu klientu. V prvi vrsti se morate zavedati, kaj si želite doseči s psihoterapijo in kaj je razlog, da ste se zanjo odločili. Ni nujno, da znate točno določiti svojo težavo oziroma jo pravilno poimenovati, smiselno je le, da se sami pri sebi zavedate, kaj doživljate in kaj je razlog, da ste se odločili za terapijo.
| Psihoterapija je občutljiva tema, a je o njej nujno potrebno govoriti, ravno tako je nujno potrebno, da govorimo o duševnih stiskah in motnjah. Iskanje pomoči je lahko obremenjujoče, in pogosto ne vemo kje začeti. Na portalu Moja dejavnost je zbrano obsežno število specializiranih, zanesljivih, profesionalnih in kakovostnih psihoterapevtov, ki vam bodo z veseljem nudili svojo pomoč. |