Naprava, ki je ne gre podcenjevati - Žurnal24 priporoča

V sodobnem in na tehnologijo osredotočenem svetu, je veliko posameznikov razvilo t.i. sedeč življenjski slog. Na delovnem mestu se danes le težko odmaknemo od računalnika, pa tudi prosti čas pogosto preživimo v družbi svojih najljubših serij, računalniških iger in družbenih omrežij. Praktično vse, kar počnemo, je na nek način povezano s tehnologijo.

Čeprav številni menijo, da je tehnologija drastično prispevala k manj kakovostnemu načinu življenja, ne drži nujno. Pravilna izbira sodobnih naprav nas lahko spodbudi k izboljšanju zdravja, saj omogoča boljši vpogled v naše vsakdanje zdravje.

Pametne ure so poskrbele za pravo revolucijo v zdravstvu in posamezniku omogočile, da je ponovno prevzel nadzor nad svojim telesnim in duševnim počutjem. Ne verjamete? Dovolite, da vam predstavimo svetlo plat tehnologije. Naj spregovorimo o pozitivnih učinkih pametne ure na zdravje in dobro počutje uporabnikov.

Spodbuja aktiven življenjski slog

Verjetno ste že slišali, da nam pametne ure lahko pomagajo do aktivnejšega življenjskega sloga. Northwest Primary Care navaja, da se kar 57 % lastnikov pametnih ur po nakupu začne redno gibati. S številnimi aplikacijami, ki so na voljo, lahko vsakdo takoj začne z izvajanjem njemu prilagojene fitnes rutine. Vsem, ki potrebujejo več spodbude, bodo v veliko pomoč opomniki, ki jih ura prikaže glede na zastavljene cilje.

Najnovejše pametne ure vsebujejo vgrajene sledilnike dejavnosti, ki beležijo gibanje in s tem spremljajo število korakov, ki ste jih opravili, srčni utrip, porabljene kalorije in podobno. Aplikacije za sledenje dejavnostim mnoge spodbujajo k doseganju dnevnih fitnes ciljev in zagovarjajo dosledno telesno dejavnost, s prikazovanjem trendov, ki postavljajo vedno nove cilje. Aplikacije za vadbe omogočajo, da izberete vrsto fizične vadbe, ki najbolj ustreza vašemu urniku in spretnostim. Pametne ure je zlahka povežete tudi s telefoni in drugimi napravami, ki omogočajo, da lažje sledite svojemu napredku.

Telovadite? Samsung Galaxy Watch5 in Galaxy Watch5 Pro uri štejeta korake, kalorije in celo vaše rutine ter odpirata več kot 90 različnih vadb.

Varno vas pripeljejo do cilja

Pametne ure z GPS sledenjem zagotavljajo še bolj natančen vpogled v to, kako daleč ste prišli in kako hitro se med treningom premikate. Ste vedeli, da ure z GPS sistemom na splošno ponujajo varnejšo sinhronizacijo s sateliti kot telefon, ki ga boste sedaj med vadbo pospravili bodisi v žep ali nahrbtnik? Če ste v nevarnosti, da boste izgubili povezavo, vas ura o tem tudi obvesti, medtem ko so telefoni in podobne naprave običajno tiho. Ob koncu vadbe lahko pametna ura izriše zemljevid. Z njegovo pomočjo lahko vidite, kje vse ste se nahajali, kako hitro ste tekli, hodili oziroma vozili, koliko kalorij ste porabili, koliko časa ste se gibali.

Foto: Profimedia

Povsem nova funkcija Vadba po poti (Route Workout) na Galaxy Watch5 Pro pametni uri omogoča, da uvozite datoteke s potjo v GPX formatu z vašega pametnega telefona na uro in sinhronizirate seznam poti. Po daljši razdalji lahko uporabite tudi funkcijo Sledenje poti (Track Back), da se vrnete na izhodišče. Navigacija po korakih s pomočjo zvoka oziroma vibracij kolesarjem in pohodnikom pomaga ostati na pravi poti.

Foto: Samsung

Spremlja, analizira in nadzoruje vaše zdravstveno stanje

Ne glede na to, ali ste kronični bolnik, ki mora redno jemati zdravila, ali pa morate zgolj na rutinski pregled k zdravniku – pametne ure so odlične pri dajanju opomnikov. Integrirane so z lastnostmi, kot sta sledenje podatkov in poglobljena analiza informacij o zdravju in dobrem počutju. Sodobna nosljiva tehnologija med drugim zazna tudi izboljšanje ali poslabšanje zdravja uporabnika. S tem lahko dosledno nadzorujete svoj življenjski slog ali kronična zdravstvena stanja.

Zmogljivi 3v1 Samsung BioActive senzor učinkovito nadzira tri senzorje zdravja, in sicer senzor za bioelektrično impedančno analizo, električni senzor srca (EKG) in optični senzor srčnega utripa. S Samsung bioaktivnim senzorjem lahko nadzorujete vse – od odstotka telesne maščobe (BIA) do teže skeletnih mišic. Vse osebne povratne informacije, ki jih potrebujete, da sledite vašemu napredku k bolj zdravi različici sebe.

Spremlja menstrualni cikel

Najnovejše pametne ure so opremljene s funkcijami, ki nežnejšemu spolu omogočajo spremljanje menstrualnega cikla. S to funkcijo lahko sledite ciklu, prejemate napovedi cikla, beležite simptome ter razpoloženje in celo spolno aktivnost. Poleg tega se tovrstne naprave uporablja tudi za spremljanje vitalnih znakov. Zanimivo je, da so se pametne ure izkazale za neverjetno uporabne tudi pri spremljanju določenih parametrov, povezanih s koronavirusno boleznijo.

Ste pripravljeni na najboljšo verzijo sebe?

Spoznajte trpežno Galaxy Watch5 pametno uro. Vodoodporna lepotica ima vzdržljiv zaslon, izdelan iz safirnega kristala.

Z novo Galaxy Watch5 pametno uro zdaj lahko krmarite skozi svojo naslednjo pustolovščino z Google Zemljevidi, pretakate YouTube glasbo, kličete ali brskate po internetu. To, kar zmore pametni telefon, zdaj zmore tudi Galaxy Watch5 pametna ura. Poleg tega bo s funkcijo Smart Switch hranjenje podatkov z vaše prejšnje Galaxy Watch pametne ure enostavno. Da ne govorimo, da polnjenje baterije od 0 % do 45 % traja pičlih 30 minut.

Galaxy Watch5 je zdaj na voljo v osupljivih barvah, ki so posebej zasnovane, da se ujamejo z vašim videzom. Izbirate lahko med grafitno, safirno in sivo pri večjem ter grafitno, rožnato zlato in srebrno pri manjšem modelu ure.