La Vita è Dolce – in to še posebno posebej v času velikonočnih praznikov! Italija se ponaša s številnimi velikonočnimi specialitetami, ampak ta, ki smo jo za vas pripravili tokrat, vas bo povsem začarala.
Pozimi in zgodaj spomladi, ko so na pohodu številne okužbe, je pomembno, da imamo močan imunski sistem. Žal pa pri večini ljudi deluje le dobrih 30 odstotkov nevtrofilcev, belih krvnih celic, ki so požiralke virusov in bakterij. Običajno rečemo, da za vsako bolezen “rožca” raste, na področju krepitve ključnega obrambnega sistema našega organizma pa nam je mati narava ponudila rešitev v obliki gliv. Njihov pozitivni učinek na imunski sistem je bil omenjen že v starih indijskih spisih pred več kot 5.000 leti, zdravilne lastnosti gob pa so poznali in uporabljali tudi v drugih tradicionalnih kulturah.
Naši predniki so bili prepričani, da je strupen, zato so se ga izogibali kar nekaj časa.
Prve mesece mnogi med nami označujemo za najbolj depresiven del leta, potem ko se oddaljimo od obdobja pogostih druženj, obdarovanj in zabave, soj bleščečih okraskov na ulicah pa zamenjajo sivi in globoki minusi.
Slovenci na splošno premalo spimo, poleg tega pa je tudi naša higiena spalnih navad zelo slaba. Kako to popraviti?
V sodobnem hitrem tempu življenja postaja ohranjanje telesne in duševne kondicije vse pomembnejše. Šport in aktivno preživljanje prostega časa sta ključna za zdrav življenjski slog.
Anitina težava ni bila urgentna, jo je pa bolečina močno ovirala pri vsakdanjih opravilih.
Ob vsaki diagnozi – sploh če gre za raka – postane zdravje neprecenljivo. In čeprav o njem zelo malo beremo, pa po zadnjih podatkih za rakom ustne votline zboli letno 100 Slovencev. Kaj lahko preventivno naredimo sami?
Spanje je ključnega pomena za naše zdravje in počutje, zato je izbira prave posteljnine, vključno z rjuho, izjemno pomembna. Medtem ko naše telo med spanjem doživlja regeneracijo, lahko kakovost tega počitka znatno izboljša pravilna izbira ležišča in posteljnine. V tem članku vam bomo pomagali razumeti, kako lahko izbira med ravno in napenjalno rjuho vpliva na kakovost vašega spanca.
