Oznaka: spanje

Dom in vrt

Kako izbrati pravo velikost postelje?

Objavljeno: 04.09.2023

Optimalna izbira postelje glede na vaše potrebe in življenjski slog.

Dom in vrt

Dve aktivnosti, ki nujno sodita v spalnico

Objavljeno: 24.05.2023

Raziskave, kaj vse delamo odrasli v spalnici, dajejo zanimive rezultate. Pa vi, se radi zadržujete v njej?

Lepota in zdravje

To so največje napake, ki jih delamo pri nakupu ležišča

Objavljeno: 09.03.2023

Raziskave kažejo, da Slovenci bistveno premalo spimo. Je za to krivo neprimerno ležišče?

Dom in vrt

Ali je kakovost spanca odvisna od posteljnine?

Objavljeno: 07.03.2023

Če vemo, da naši otroci preživijo v postelji tudi do 11 ur, potem se je smiselno vprašati, kakšno ležišče in posteljnino jim izbrati.

Lepota in zdravje

Toliko Slovenci v povprečju zapravimo za vzmetnico

Objavljeno: 02.02.2023

Slovenci nismo najbolj vestni kar se tiče spanja. Medtem, ko strokovnjaki za zdravo spanje priporočajo minimalno 8 ur spanca na noč, nas polovica spi manj kot sedem ur dnevno. Spanje, ki vpliva na mentalno zdravje, apetit in prehrano, regeneracijo telesa, spomin in številne druge dejavnike, ni na prvem mestu našega naroda. Vsaj tako kažejo številke. Boste vi drugačni?

Dom in vrt

Brez prave vzmetnice tudi ‘zimsko spanje’ ne bo tako prijetno

Objavljeno: 25.01.2023

Zima je tu, pa kakršna koli že je. Ljudje nimamo takšnega privilegija kot medvedi, da bi jo vso prespali. Prav zaradi tega moramo poskrbeti, da bo tistih nekaj ur spanja, ki nam jih pripada, udobnih, poživljajočih in prijetnih. Na kakovost spanja zagotovo vpliva tudi izbira prave vzmetnice. Pri tem morate biti pozorni na veliko stvari.