Vrhunska rešitev za vroče poletne noči
Objavljeno: 28.06.2023
Strokovnjaki razkrivajo, katera je najugodnejša temperatura za spanje in zakaj je temu tako.
Oznaka: spanec
Predstavljeni rezultati raziskave o spalnih navadah Slovencev
Objavljeno: 23.03.2023
Povprečen Slovenec spi slabo, 46 % jim je ljubši položaj zarodka, predstavljeni pa so tudi zvoki, ob katerih gredo spat.
Brez prave vzmetnice tudi ‘zimsko spanje’ ne bo tako prijetno
Objavljeno: 25.01.2023
Zima je tu, pa kakršna koli že je. Ljudje nimamo takšnega privilegija kot medvedi, da bi jo vso prespali. Prav zaradi tega moramo poskrbeti, da bo tistih nekaj ur spanja, ki nam jih pripada, udobnih, poživljajočih in prijetnih. Na kakovost spanja zagotovo vpliva tudi izbira prave vzmetnice. Pri tem morate biti pozorni na veliko stvari.