Oznaka: mišice

Lepota in zdravje

Pomladite svojo rutino: Spremenite svoje telo, spremenite svoje življenje!

Objavljeno: 06.03.2024

Spomladanski čas je odlična priložnost za obisk fitnesa in vodenih vadb, saj ti omogoča, da izkoristiš energijo in svežino tega letnega časa za krepitev telesa in duha.

Šport

Neesencialne aminokisline in njihova vloga pri vadbi

Objavljeno: 14.12.2023

Ko razmišljate o športni prehrani kot podpori telesni vadbi, pogosto namenjate veliko pozornost beljakovinam ter esencialnim aminokislinam kot njihovim gradnikom, saj jih naše telo ne more proizvesti samo.

Lepota in zdravje

To so napake, zaradi katerih nikakor ne shujšate

Objavljeno: 14.10.2022

Zagotovo se je že vsak od vas vsaj enkrat v življenju lotil hujšanja. Ali pa si je vsaj želel učvrstiti telo, pridi do lepše oblikovane, bolj mišičaste postave. Pa nikakor ni šlo. Vas zanima, kaj delate narobe? Preverite v nadaljevanju!